Activités à Nayéo

L’aquagym est une activité de renforcement musculaire pratiquée dans le bassin ludique destinée à un public adulte.

Le travail se fait sur l’ensemble des groupes musculaires et n’est pas traumatisant pour les articulations.

Ainsi, il vous apportera bien-être, forme et détente.

Attention, lors des séances d’aquagym, le bassin ludique est fermé !

> Infos pratiques : inscription obligatoire sur RESAMINUTE

Toute séance qui n’aura pas été décommandée au moins 2h à l’avance sera décomptée.

Le Bike training est une activité qui consiste à pédaler sur un vélo immergé dans le bassin ludique peu profond.

Elle agit sur le renforcement musculaire grâce à une résistance beaucoup plus élevée dans l’eau que dans l’air et sur la circulation veineuse et lymphatique.

Il préserve cependant les articulations et le dos. Elle a également une action drainante et gommante, idéale pour lutter contre la cellulite. Il est destiné aux adultes à partir de 16 ans et se présente sous la forme

de vélos 3 postes: un poste pédalage, un deuxième à élastiques pour le travail des bras et un troisième sous forme de dips.

> Infos pratiques : Chaussons vivement conseillés.

Inscription obligatoire sur RESAMINUTE, toute séance qui n’aura pas été décommandée au moins 2h à l’avance sera décomptée.

Le Cardiobike est une activité qui consiste à pédaler sur un vélo immergé dans le bassin ludique peu profond.

Elle agit sur le renforcement musculaire grâce à une résistance beaucoup plus élevée dans l’eau que dans l’air et sur la circulation veineuse et lymphatique.

Il préserve cependant les articulations et le dos. Elle a également une action drainante et gommante, idéale pour lutter contre la cellulite. Il est destiné aux adultes à partir de 16 ans

> Infos pratiques : Chaussons vivement conseillés.

Inscription obligatoire sur RESAMINUTE, toute séance qui n’aura pas été décommandée au moins 2h à l’avance sera décomptée.

Pour les adultes, des cours d’initiation et de perfectionnement sont proposés.

Renseignement auprès de l’accueil de la piscine.

La piscine propose des créneaux réservés aux bébés nageurs et leurs parents.

Cette activité se pratique dans le bassin ludique et la pataugeoire et est destinée aux bébés âgés de 5 mois à 4 ans.

Une découverte ludique du milieu aquatique : flottaison, immersion, premiers déplacements.

Elle prépare également à l’apprentissage des nages qui se fait à partir de 6 ans.

Apprentissage progressif de la nage sur l’année scolaire, de septembre à juin.

🏅 Un diplôme de natation peut être présenté en fin de cycle

Stages d’une semaine à chaque période de vacances scolaires, à raison d’une séance par jour;